Roman Weber Personal Training, Coaching & Nutrition
Dein Personal Trainer für Männer und Frauen in Bern
Zusammen erreichen wir strukturiert und effizient deine Fitnessziele, sodass du voller Stolz vor dem Spiegel stehst und dich in deinem Körper wieder wohlfühlst.
✓ Über 10'000 Trainingsstunden
✓ Mehr als 20 Jahre Erfahrung
✓ Diplomierter Personal Trainer & Ernährungscoach
✓ Über 10'000 Trainingsstunden ✓ Mehr als 20 Jahre Erfahrung ✓ Diplomierter Personal Trainer & Ernährungscoach
Unzufrieden im eigenen Körper aber der wunsch nach veränderung ist da?
Fett abbauen
Du möchtest abnehmen und dein Körperfett reduzieren, um wieder mit gutem Gefühl in den Spiegel zu schauen.
Muskeln aufbauen
Du möchtest sichtbar Muskeln aufbauen, um selbstbewusster und leistungsfähiger durchs Leben zu gehen.
Fitter werden
Du möchtest allgemein fit sein, um mehr Energie im Alltag zu spüren und dich deutlich robuster zu fühlen.
Gesünder leben
Du möchtest deinem Körper langfristig etwas Gutes tun, um Beschwerden vorzubeugen und dich wohlzufühlen.
Angebot
Die passende (und kräftige) unterstützung für deine Fitnessziele
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Personal Training
Persönliche Betreuung während des Trainings. Egal, ob du Muskelaufbau, Körperfettreduktion oder allgemeine Fitness anstrebst.
✓ Passende Übungen finden
✓ Übungen sicher & korrekt ausführen
✓ Sichtbare Fortschritte erzielen
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Ernährungsberatung
Wenn du bei deiner Ernährung mehr Durchblick statt Verwirrung willst, bekommst du hier klare Orientierung und Betreuung.
✓ Ernährung verstehen & umsetzen
✓ Gesunde Essgewohnheiten entwickeln
✓ Energie im Alltag steigern
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Fitness Coaching
Ein ganzheitliches Coaching, um deine Fitness Transformation effizient umzusetzen und langfristige Erfolge zu sichern.
✓ Individueller Trainingsplan
✓ Personal Training & Check-ins
✓ Laufender Support & Optimierung
Über Roman Weber PTCN
Zertifizierter Fitness coach für nachhaltige Transformationen
Meine eigene Reise im Krafttraining hat früh begonnen und genau dabei habe ich selbst erlebt, wie viel Unsicherheit, Halbwissen und falsche Versprechen es in der Fitnesswelt gibt. Ohne klaren Plan zu trainieren, kostete mich damals Zeit und brachte Frustration mit sich. Genau deshalb unterstütze ich heute Männer und Frauen in Bern dabei, fitter, stärker und gesünder zu werden – mit einem Ansatz, der verständlich, individuell und langfristig wirksam ist.
Diplomierter Personal Trainer & Ernährungsberater
Über 20 Jahre Erfahrung im Kraftsport
Wissenschaftlich fundierter Ansatz
Kundenmeinungen
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![Eine Bewertung mit fünf grünen Sternen.]()
"Ich habe schon nach wenigen Trainings gemerkt wie sich meine Fitness verbessert, besonders in den Skiferien ist mir aufgefallen das ich mehr Kraft und Ausdauer habe. Die Trainings und das Coaching von Roman sind individuell, effektiv und persönlich, kann ich nur empfehlen."
Benjamin Bieri
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![Fünf grüne Sterne, die eine Bewertung von 4,5 Sternen darstellen.]()
"Obwohl ich vorher schon eine Ernährungsberaterin hatte, hab ich erst mit Roman schneller, leichter und effizienter abgenommen. Hab ganz tolle Tipps und Motivation durch ihn bekommen."
Inge Weber
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![Fünf grüne Sterne in einer Reihe, die eine Bewertung oder Bewertungsskala darstellen.]()
"Kann ich nur empfehlen Super Coach."
Sophie, Managerin eines Fitnesszenters
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![Fünf grüne Sterne, die eine Bewertung oder Bewertungsskala darstellen.]()
"Ein toller Trainer!"
Evelyne Pfeffer, selbständige Schneiderin
Ablauf
Deine Transformation In 3 Schritten
Erstgespräch
In einem kostenlosen Erstgespräch (20min) schauen wir uns an, was du erreichen willst und ob ich dich dabei unterstützen kann.
Zielsetzung
Gemeinsam definieren wir die Meilensteine, um deine Fitnessziele so effizient und effektiv wie möglich zu erreichen.
Umsetzung
Wir arbeiten konsequent an deinen Zielen. Du erhältst kompetente und tatkräftige Unterstützung eines Experten.
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bist du Bereit, deine fitnessziele wirklich anzugehen?
Buche jetzt dein Erstgespräch und wir schauen uns gemeinsam an, wie ich dich unterstützen kann.
✓ 100% kostenlos & unverbindlich
✓ 20 Minuten, online via Zoom
Blog
In meinen aktuellen Blogbeiträgen findest du wissenschaftlich fundierte Tipps & Tricks, wie du dein eigenes Training verbessern kannst, um spürbare Fortschritte zu erzielen.
Wie hoch ist der Kalorienverbrauch durch EPOC nach dem Training wirklich? Erfahre, was hinter dem Nachbrenneffekt steckt, wie lange er anhält und ob er beim Abnehmen wirklich einen Unterschied macht.